親子互動保健工作坊 ‧ 中醫保健系列

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Feb 13, 2015

親子互動保健工作坊 ‧ 中醫保健系列

Acornfield一向積極為小朋友提供一個理想平台，培養他們對運動的興趣，照顧他們身心及體適能發展的需要。現在學園更將服務範圍推展到保健方面，學園將於 4 至 5 月舉辦 4 場以中醫保健為主題的「親子互動保健工作坊」，透過工作坊介紹兒童及幼兒常見的健康問題及如何處理，有興趣的家長可以留意以下主題並報名參加。

《濕疹及皮膚問題系列》

「醫師，我的孩子老是濕疹反覆發作，該如何是好呢？都不知道該選擇用什麼方法治療，飲食上該注意些什麼？」臨床上，因為濕疹或皮膚敏感問題的到診所求診的病童家長，經常對於孩子該吃什麼不該吃什麼感到頭痛。除了注意孩子的飲食習慣外，我們知道，孩童的身體素質，分為先天和後天調養，先天多是父母給賦予得，主腎，後天調養主脾胃，可見 0 – 6 歲這個階段，當腸胃系統正在逐步鞏固之時，脾胃的養護顯得格外重要。而脾胃的強弱，對於孩童的免疫系統的起到關鍵。我們經常說，幼童只要吃得好、睡得好、排便好，身體頭好壯壯！

《流感系列》

近日傷風感冒數字攀升，兒童感冒發高燒，向來是父母最擔心的問題。

幼童的呼吸系統發育也未成熟，校園中相互傳染，在所難免。西醫以細菌、病毒的觀點論流感，那麼中醫又是如何看待流感的呢?如何治療的呢？如何在日常生活預防感冒、有關流感中醫又是如何分門別類的呢?當流感發生時，除了服用藥物之外，可以按壓哪些穴位，減輕幼童的不適感，飲食上面要注意些什麼問題,課堂當中會提供給大家湯水飲用及穴位按摩以預防流感及流感所帶來的不適感。

《改善脾氣及失眠系列》

現代的兒童飲食結構上失衡，快餐店琳琅滿目，加上功課壓力大，小小年紀很多都超過 10 點以上才入寢。孰不知，人體的松果體釋放的褪黑色激素，促進人體的成長，且需要在黑暗下進行，所以當熬夜，導致生長激素釋放的失衡。油炸食品的回鍋油，在高溫氧化變性，以上幾種因素皆會導致兒童的「性早熟」。中醫角度，以肝火和心火的過度，兒童會提早面部生暗瘡、便秘、失眠、焦慮等症狀。當然不僅以飲食和熬夜，還包括了諸多因素。工作坊當中會以中醫的角度講述孩童脾氣暴躁或失眠的原因和與我們五臟六腑的相關性。分享如何透過中草藥飲食調養和穴位按摩幫助孩童放鬆，輕鬆快樂。

《改善鼻敏感和消化系統系列》

每天早上起床不停的「包餛飩」，季節、環境汙染、飲食不適，鼻水噴嚏就打個不停，一般人及時吃藥，止住鼻水。但您知道嗎?鼻敏感和我們的中焦 (脾胃) 斡旋之氣息息相關。臨床上，我們經常碰到鼻敏感的病童，腸胃系統也相對不好，有的長期拉肚子或便祕。中醫告訴你，如何透過提升消化系統功能，來改善鼻敏感的發生率。另外，人體中軸線脊柱的失衡，也間接影響到人體的腸胃系統，建議透過規律的運動肌肉的強化來改善機體對外來邪氣的抵抗力。